Geyik Eti Neden Bu Kadar Sağlıklı?

GEYIK ETI NEDEN BU KADAR SAĞLIKLI?

Protein Deposu

Çiftlikte yetiştirilen geyik eti, yüksek kaliteli, tam bir protein kaynağıdır. Pişmiş 100g geyik filetosu yaklaşık olarak 30g protein içerir. Bu yüksek protein değerleri, kas büyümesi ve onarımı, beyin fonksiyonu, hormon üretimi ve uyku düzeni için çok faydalıdır.

Yağ Oranı, Kalori Değeri, Sodyum Miktarı Düşüktür

Pişmiş geyik filetosu, 100 gr başına 3 gr’dan daha az yağ içerir. Sığır, kuzu ve hatta derisiz tavuktan daha az kalori içerir. Geyik eti ayrıca doğal olarak düşük sodyum içerir, bu da onu diğer kırmızı etlere daha kalp dostu olmasını sağlamaktadır.

Geyik Eti Vitamin Ve Minarel Bakımından Zengindir

Geyik eti, enerji seviyelerini korumak için hayati önem taşıyan sağlıklı B vitaminleri riboflavin, niasin ve tiamin ile doludur. Geyik etinin doğal olarak yüksek B6 Vitamini seviyeleri kan şekerini düzenlemeye yardımcı olurken, B12 kansızlığa karşı korur. Geyik eti ayrıca sağlık için gerekli olan demir, fosfor, potasyum ve çinko gibi kolayca emilen mineraller açısından da zengindir.

Diğer Etlere Göre

Diğer yaygın kırmızı etlere göre karşılaştırıldığında, geyik eti hem beslenme hem de tat açısından son derece iyi performans gösterir. Diğer etlere karşı  performansını aşağıdaki beslenme istatistiklerine göz atarakta görebilirisiniz.